Зарядка в лагере: что, как и почему?

Зарядка в лагере - одно из важнейший утренних действий. Почему она так важна: 

• Утренняя зарядка оздоравливает организм; 

• Она помогает проснуться; 

• Зарядка улучшает кровообращение; 

• Зарядка дисциплинирует; 

• Она повышает настроение и увеличивает работоспособность. 

Основная задача педагогов, проводящих зарядку: подключить к ней как можно большее количество детей. Как правило, именно поэтому, зарядки в лагерях проходят в игровых формата: танцевальное утро или зарядка в виде боев индейцев – это то, что не оставляет равнодушным ни одного ребенка. Каждый день зарядки уникальные, темы не повторяются. А также, зарядку проводят каждый день разные вожатые, которые перевоплощаются в любимых персонажей детей.  

Как же удается обеспечивать интерес детей к зарядке? Тут работает закон «Ноль-ноль», когда мы все обязательно участвуем в действии. Иногда, некоторые дети, чтобы избежать заявки, прикидываются что заболели. В таких случаях мы задействуем их как помощников в проведении зарядки и ребенок тут же «выздоравливает». Это всего лишь значит, что ребенку требуется особенное внимание.  

Бесспорно, все физические упражнения соответствуют возрасту детей, их состоянию здоровья, физического развития и физической подготовленности. Обязательно подбирается качественная музыка для проведения зарядки.  

Мы поделимся с Вами правилами проведения зарядки, которыми пользуются наши вожатые: 

1. Перед начало зарядки настройся. Проводить ее нужно только в хорошем настроении.  

2. Выход на зарядку должен быть бодрым! Не затягивай с ним! 

3. Если несколько детей уже вышли на зарядку, то проводящий зарядку занимается с  ними, а остальные вожатые в режиме игры и драйва поторапливают остальных детей. 

4. Зарядка обязательно начинается с приветствия, это обязательный элемент включения.  

5. Следим за темпом! Не делаем упражнения менее трех или пяти раз.  

6. Давай команду, нельзя переходить следующему действию, пока она не выполнена. Здесь важно не вывалится из «позитива».  

7. Давай детям во время зарядки обратную связь в виде похвалы или улыбки в ответ. 

8. Зарядка заканчивается приветствием. «подняли левую руку, подняли правую и похлопали друг другу. Всем спасибо! 

Перед тем, как отправлять ребенка в лагерь, обязательно расскажите ему о пользе зарядки, а также расскажите о том, что это игра, а не обязательное действие. Тогда Ваш ребенок с удовольствием будет принимать участие в зарядке!